Übungsleiter: Ingrid Lindauer
Alter: ab 16 Jahre
Inhalt: In dieser Stunde trainieren die Jugendlichen sowohl Kraft als auch Ausdauer. Zum Aufwärmen und für unsere Kondition laufen wir. Die Gymnastik im Anschluß ist abwechslungsreich gestaltet mit Einsatz von verschiedenen Geräten wie z. B. Hanteln, Thera-Band, Flexibar, Stepper, etc.
Zeit: Montag, 18.15 - 19 Uhr, Schulturnhalle Geltendorf
pausiert